10 физических упражнений, которые сделают тебя богом в постели

Совершенству нет предела, помнишь? Это же касается и секса! Он играет важную роль в отношениях, полон страсти, чувств и бла-бла-бла. Но, несмотря даже на самые страстные чувства, секс в первую очередь физическое упражнение, которое, как ни крути, требует хорошей физической формы.

Упражнения Кегеля

Упражнение направлено на лонно-копчиковую мышцу и позволяет добиться эффекта пампинга — увеличения притока крови к пенису.

Выполнение упражнений Кегеля улучшит эрекцию, сделает оргазмы более яркими и позволит тебе дольше продержаться в постели. Специалисты утверждают, что ты даже сможешь выполнять эти упражнения непосредственно во время секса, чтобы стимулировать точку G твоей партнерши.

Для начала нужно определить работающую мышцу — это та, которая отвечает за эрекцию. Для начала напрягай ее в течение 3 секунд, как будто ты пытаешься остановить мочеиспускание. Повторяй упражнение: три подхода по 10 раз в день. Плюс упражнения в том, что его можно делать в любое время: во время чистки зубов, в общественном транспорте по пути на работу или на важном совещании во время доклада твоего руководителя.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ,
НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ
Подписыватесь на новое





Страница: 1 2