Протеин и мужественность

Для многих культуристов потребление белка является практически религией. Если ты строил мышцы, как у Франко Коломбо, то наверняка грешил добавками. Плюс ко всему ребята из качалки говорили что-то про пользу для тестостерона. Только вот на самом деле белок не делает тебя мужественней. Во всяком случае, нам об этом сказала наука.

Маркетинговый ход

Мы не говорим, что белок — это плохо. Ни в коем случае, Боже упаси. Это важнейший макроэлемент для бодибилдера. Без белка нарастить рельефное мясо не получится. Но существует оптимальный уровень потребления этого элемента, который лучше не превышать. Хотя профессиональный бодибилдинг в свое время пытался внушить любителям и спортсменам, будто бы много белка не бывает. И потому для всех любителей стальных мускул было в порядке вещей съесть за день двухдневную норму калорий.

Производителям спортпита это было только на руку. Когда речь идет о деньгах, то всех интересует цена, а не здоровье.

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ,
НАЖМИТЕ НА СТРЕЛКУ НИЖЕ



Страница: 1 2

x
Подписывайтесь =>